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2023년 청년 도약 계좌 신청 방법, 자격 요건 2023년 정부가 적금만 하면 청년에게 최대 5천만원 지원합니다. 만 19세 ~ 34세 라면 꼭! 알아두세요. 가입 자격 요건 1. 만19세~34세 (병역을 이행한 경우 최대 6년까지 미산입) 2. 개인소득 기준 7,500 이하, 가구소득 중위 180% 이하 BUT 총급여 기준 6,000만원 이상은 정부기여금 지급x 3. 직전 3개년도중 1회 이상 이자소득+배당소득 2,000만원 초과 대상자는 가입제한! 4. 지자체 자산형성상품 및 내일채움공제 동시가입 OK! BUT 청년희망적금 만기 후 가입x 가구소득 중위 180% 이하? 청년도약계좌 소득기준 기여금 지급액 최종 만기 수령액은 본인 납입금 + 정부 기여금 + 경과이자가 합산된 금액이로 지급되며, 이자소득에는 비과세 혜택까지 적용!!!! 꼭 해야겠죠? .. 2023. 3. 20.

알레르기 비염에 좋은 음식 강력추천!!!!! 목차 1. 알레르기 비염이란? 2. 비염에 효과적인 음식 3. 추천 음식 (급하신분은 3번부터 보세요!!!) 1. 알레르기 비염이란? 알레르기 비염은 꽃가루, 먼지 진드기, 동물성 진드기와 같은 알레르기 항원에 면역 체계가 과민 반응할 때 발생하는 흔한 질환이다. 알레르기 비염에 대한 치료법은 없지만, 특정한 식단을 바꾸는 것은 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있다 2. 비염에 효과적인 음식 ① 브로콜리 비타민 C, 비타민 E, 베타 카로틴, 그리고 항염증성을 가진 플라보노이드인 케르세틴이 풍부하다. 그것은 또한 건강한 소화를 촉진하는 데 도움을 줄 수 있는 섬유질의 좋은 공급원입니다. 따라서, 만약 여러분이 알레르기 비염을 완화시키고 전반적인 건강을 증진시킬 수 있는 채소를 찾고 있다면, 브로콜리는 .. 2023. 3. 16.

슬개건염 증상, 원인, 치료, 예방 1. 슬개건염 증상 슬개골 건염은 농구나 배구와 같이 반복적인 점프나 달리기를 수반하는 활동을 하는 사람들에게 발생할 수 있는 일반적인 부상이다. 슬개골 건염의 증상은 다음과 같다 ①무릎 앞쪽의 통증: 슬개골 건염의 가장 흔한 증상은 무릎 앞쪽, 무릎 덮개 바로 아래에 있는 통증이다. 통증은 처음에는 경미할 수 있지만 시간이 지남에 따라 더 심해질 수 있으며 신체 활동에 참여하는 능력을 방해할 수 있습니다. ②힘줄이 연해짐: 슬개골 힘줄 주변은 만져보면 부드러울 수 있고, 누를 때 통증을 느낄 수도 있다. ③붓기: 슬개골 건염은 무릎 관절 주위에 붓기를 유발할 수 있으며, 이는 신체 활동 후에 더 두드러질 수 있다. ④뻣뻣함: 특히 휴식을 취한 후 무릎 관절이 뻣뻣하거나 조이는 증상이 나타날 수 있습니다.. 2023. 3. 12.

슬개골 탈구(무릎 탈골) 증상, 원인, 치료, 예방 1. 슬개골 탈구 증상 슬개골 탈구는 보통 무릎 관절의 바깥쪽으로 미끄러져 나갈 때 발생한다. 슬개골 탈구의 대표적인 증상으로는 ①갑작스러운 무릎 통증: 통증은 심각하고 갑작스러운 것일 수 있으며, 종종 부상을 당한 시점에 발생한다. ②붓기 및 염증: 부상으로 인해 붓기가 발생할 수 있어 무릎이 따뜻하고 만지기에 부드러운 느낌을 준다. ③제한된 움직임: 무릎이 뻣뻣하게 느껴지거나 이전처럼 자유롭게 움직이지 않을 수 있다. 무릎을 굽히거나 펴는 것이 어려울 수 있다. ④불안정한 느낌: 무릎이 휘어지거나 불안정한 느낌이 들 수 있다. 이 문제는 이동 중이나 가만히 서 있을 때 발생할 수 있습니다. ⑤소리: 슬개골이 탈구될 때 펑 하는 소리나 탁 하는 소리가 들릴 수 있다. ⑥변형: 눈에 띄게 탈구되어 무릎 .. 2023. 3. 12.

일상 생활 중 생긴 무릎 통증 증상, 원인, 치료, 예방 (무릎통증) 1. 무릎 통증 증상 생활 중 무릎 통증과 관련된 가장 일반적인 증상은 다음과 같습니다. 1. 통증 : 무릎 통증의 가장 명백한 증상은 무릎 관절과 그 주변의 통증이다. 통증이 둔하고 아플 수도 있고, 날카롭고 심할 수도 있다. 2. 붓기 : 무릎 관절 주변이 붓는 것은 무릎 통증의 또 다른 흔한 증상이다. 이것은 관절에 염증이나 체액이 쌓여서 발생할 수 있다. 3. 뻣뻣함 : 무릎 관절에 뻣뻣함이 느껴지면 무릎을 움직이거나 구부리는 데 어려움을 겪을 수 있다. 이것은 종종 무릎이 조이는 느낌을 동반한다. 4. 뚝 또는 딱 소리 : 때때로 무릎 통증이 있는 사람들은 무릎 관절을 움직일 때 뚝뚝 소리나 딱 하는 소리를 들을 것이다. 이는 연골이 찢어지는 등 무릎 관절에 문제가 생겼다는 신호일 수 있다. 5.. 2023. 3. 5.

아킬레스건염 증상, 원인, 치료, 예방 (발목, 발 통증) 1. 아킬레스건염 증상 아킬레스건염의 증상은 일반적으로 다음과 같다. 1) 통증 : 아킬레스 건염의 가장 흔한 증상은 특히 운동이나 신체 활동 후 발뒤꿈치의 통증입니다. 통증은 경미하거나 심할 수 있으며, 둔탁한 통증이나 찌르는 듯한 느낌으로 설명할 수 있다. 2) 뻣뻣함 : 아킬레스건염을 앓고 있는 사람들은 특히 아침이나 장시간의 휴식 후에 발뒤꿈치 뒤쪽에 뻣뻣함과 통증을 경험할 수 있다. 3) 붓기 : 환부가 붓거나 붉거나 만져보면 따뜻할 수 있습니다. 4) 힘줄의 굵기 : 시간이 지나면서 아킬레스건이 두꺼워지고 눈에 띄는 혹이 생길 수 있다. 5) 발가락 힘빠짐 : 아킬레스 건염이 있는 사람들은 특히 발가락을 밀거나 올릴 때 영향을 받은 다리에 약함을 경험할 수 있다. 6) 뚝뚝 소리 : 어떤 경우.. 2023. 2. 28.

족저근막염 증상, 원인, 치료, 예방 (발바닥 통증) 1. 족저근막염 증상 족저근막염의 가장 흔한 증상은 발바닥, 특히 발뒤꿈치 부위의 통증이다. 통증은 일반적으로 아침에 처음 일어설 때, 일정 시간 동안 앉아 있거나 장기간 활동한 후에 더 심해진다. 통증은 보통 날카롭거나 찌르거나 타는 것으로 묘사된다. 족저근막염의 다른 증상은 다음과 같다. 1) 발바닥의 뻣뻣함 또는 조임. 2) 환부가 붓거나 붉어짐 3) 서 있거나, 걷거나, 달릴 때 악화되는 통증 4) 휴식이나 스트레칭으로 개선되는 통증 5) 운동이나 신체활동 후 더 심한 통증 6) 시간이 지남에 따라 점진적으로 발전하는 통증. 족저근막염이 있는 사람도 발바닥이나 발가락에 통증을 느낄 수 있다. 2. 족저근막염 원인 족저근막염은 발바닥, 특히 발 뒤꿈치 부위에 통증을 유발하는 질환이다. 발뒤꿈치뼈와 .. 2023. 2. 28.

녹내장 증상, 원인, 치료, 예방 1. 녹내장 증상 녹내장은 시각 정보를 눈에서 뇌로 전달하는 역할을 하는 시신경을 손상시키는 눈 질환군이다. 그것은 종종 안압(IOP)으로 알려진 눈 내부의 높은 압력과 관련이 있는데, 이것은 점진적인 시력 손실을 야기할 수 있고, 치료하지 않은 채로 두면 결국 실명으로 이어질 수 있다. 녹내장 증상에는 여러 종류가 있다. 1) 개방각 녹내장 : 이는 가장 흔한 유형의 녹내장으로 눈의 배수각은 열린 채로 있지만 체액이 제대로 배출되지 않아 안압이 점진적으로 상승하는 증상이다. 2) 각도 폐쇄 녹내장 : 이런 유형의 녹내장은 홍채가 안구의 배수각을 막아 안압이 갑작스럽고 심하게 상승하게 된다. 이는 의료적 응급상황으로 간주되어 즉각적인 치료가 필요하다. 3) 정상 장력 녹내장 : 이러한 유형의 녹내장은 정.. 2023. 2. 26.

백내장 증상, 원인, 치료, 예방 1. 백내장 증상 백내장은 일반적으로 노인들에게 영향을 미치는 흔한 눈 질환이다. 눈의 수정체가 흐려지면서 시야가 흐려지거나 흐려질 때 발생한다. 백내장의 증상은 1) 흐릿하거나 흐린 시야 : 백내장의 가장 흔한 징후 중 하나는 흐릿한 시력으로, 이것은 물체를 명확하게 보는 것을 어렵게 만들 수 있다. 이것은 한쪽 눈 또는 양쪽 눈에서 발생할 수 있습니다. 2) 색각 감소 : 백내장은 색이 바래거나 누렇게 변색되어 다른 색을 구별하는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 3) 눈부심 민감성 : 백내장은 특히 밤이나 밝은 햇빛 아래에서 운전할 때 눈부심에 대한 민감성을 증가시킬 수 있습니다. 이것은 명확하게 보는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 4) 불빛 주위의 후광 : 백내장이 있는 어떤 사람들은 밤에 운전할.. 2023. 2. 26.

척추 분리증(척추 후만증) 증상, 원인, 치료, 예방 (허리통증) 1. 척추분리증 증상 척추분리증 증상은 척추에 시간이 지남에 따라 발생할 수 있는 퇴행성 변화를 말한다. 이 질환은 척추의 어떤 부분에도 영향을 미칠 수 있지만, 경부(목)와 요추(허리) 부위에서 가장 흔하다. 척추후만증의 증상은 퇴행성 변화의 위치와 심각도에 따라 달라질 수 있다. 일반적인 증상은 다음과 같다. 1) 통증 : 신경이 영향을 받을 경우 팔이나 다리뿐만 아니라 척추의 영향을 받은 부위에서도 통증을 느낄 수 있습니다. 통증은 둔한 통증, 날카로운 통증 또는 타는 듯한 느낌으로 설명될 수 있다. 2) 굳은느낌 : 척추의 환부에 뻣뻣함이 있어 척추를 움직이거나 구부리기 어려울 수 있다. 3) 운동 범위 제한: 척추의 영향을 받는 부위의 운동 범위가 제한되어 특정 활동을 수행하기 어려울 수 있습니.. 2023. 2. 26.

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